2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 ten ゆるめる 台風前後・季節の変り目…なんだか不調は気象病かも？ 天気や気圧の変化により人体に様々な影響を引き起こすこの疾患、近年注目されつつある気象病についてのお話です。ちょっとの天候変化くらいでは影響の出ない方でも、大きな台風の前後などに不調を来たすことがあるようなので、ご注意をば […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる 恐れを克服する勇気が湧いてくるオススメ動画！100日間拒絶チャレンジで学んだこと 過去の経験から、とんと苦手になったこと・恐怖を抱いてしまうようになったシチュエーション。こういったものが、今の自分を抑制してしまうこと、あるあるですよね。今回はそんな、自分が恐れを抱くものに対して攻略してやろうという勇気 […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる ストレス症状を味方につける！心身の健康に効くオススメtedトーク ドキドキする、お腹がモヤモヤする、身体が硬くなる……などなどストレスからくる症状は千差万別。これらは心身にとかく悪影響とされてきましたが、それを覆すお話をご紹介。捉え方を変えて、ここちよく行きましょう。 さてもみなさまい […]
2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる 行動する力を取り溜めよう！モチベーションを高めたい時にオススメ書籍３選 やったもん勝ち、行動してナンボ！！とはよく言われていることですが、わかっちゃいるけどなかなか腰が重い……それもあるある。此度は「よっしゃちょっと動いてみるか！」と行動モチベを高めたい時にオススメな書籍についてつらつらお話 […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる 時間の使い方を上達させるには概念を変えることがコツ！オススメTEDトーク タイムイズマネー！！ というわけで皆様如何お過ごしでしょうか、転です！ 今回は時間に関するタメになったお話をご紹介。 んもう！！ っていう気分になりますよね。時間が思ったように使えない時の追い込まれ感というのはかなり不快 […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる 飽き性は長所！物事が続かないとお悩みの方にオススメTEDトーク 皆さま如何お過ごしでしょうか、転です！ 此度は飽き性の方にオススメな動画をばご紹介。 かくいう自分も結構な飽き性、且つ器用貧乏。大体のことはそこそこできるけど、それゆえに何か一つのことが続かない。それなりに理解できたり、 […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 ten ゆるめる ふるまいから心は変わる！萎縮しやすい方にオススメTEDトーク ドキドキするけど、ドーンといけ！ とはよく言ったもので。みなさま如何お過ごしでしょうか、転です。 誰しもできることなら、毎日のびのび自信を持って暮らしたいもの。しかしてプレッシャーのかかる場面ではギュウと萎縮してしまうの […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 ten ゆるめる テトリスが頭と心にイイと聞いたので一日一テトリスやった結果…… コロブチカ！！ ……というわけでいかがお過ごしでしょうか。 何やらテトリスをプレイすることで諸々よい効果が期待できるらしきことを聞きつけ、この数ヶ月１日１テトリスという心がけで勤しんで参りました、転です。 巷ではいろんな […]
2019年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 ten ゆるめる テトリスが頭と心にイイと聞いたので1日１テトリスやる みなさま如何お過ごしでしょうか。 さて、以前にテトリスエフェクトの感想記事を書きました際、最後に少しだけ「テトリス効果」について触れておりましたが、その他にもテトリスにはなにやら様々な効能があるということを聞き及び、ちょ […]
