2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 ten ゆるめる

寝るの大好きだから質を大事にしたいってわけで睡眠に関する書籍二選：眠りに関するお悩みのある方へオススメ！

毎日必ずすることなので快適な方がいい、のですがどれだけ寝てもシンドイとか一日ずっと眠いとか、そもそも寝られん！とか、うまく寝られているかというとそうでもない方も多いのでは。そんな悩みに効く睡眠の書籍２選！です。