毎日必ずすることなので快適な方がいい、のですがどれだけ寝てもシンドイとか一日ずっと眠いとか、そもそも寝られん！とか、うまく寝られているかというとそうでもない方も多いのでは。そんな悩みに効く睡眠の書籍２選！です。

ゆるーく心地よく暮らすことが第一目標な転の、タメになった一冊「気楽なさとり方」感想文です。勝手に湧き出る気分に振り回されがちなかた、とかく心穏やかでいたいかたにオススメ！自分を上手く操縦してしがらみから解放されるコツが詰 […]

此度はゆるーく読書感想文！
過ぎたことへの後悔や、まだ起こっていない一歩先の未来予想について思いを馳せる。しかしそれがちょっと良くない、後ろ向きなことになりがちならそれはシンドイ癖ですよね。なのに考え過ぎてしまう、もうやめたい！という方へオススメです。

値上りするたび、身体に不調が現れるたび、きっかけがあるたびに「もう禁煙しよう！」と決意しつつもなかなかスッパリやめられないおタバコ。今回は禁煙について、特に何度もチャレンジしたけど失敗してきた方にオススメな書籍についての […]

やったもん勝ち、行動してナンボ！！とはよく言われていることですが、わかっちゃいるけどなかなか腰が重い……それもあるある。此度は「よっしゃちょっと動いてみるか！」と行動モチベを高めたい時にオススメな書籍についてつらつらお話 […]