テトリスが頭と心にイイと聞いたので一日一テトリスやった結果……
コロブチカ！！
……というわけでいかがお過ごしでしょうか。
何やらテトリスをプレイすることで諸々よい効果が期待できるらしきことを聞きつけ、この数ヶ月１日１テトリスという心がけで勤しんで参りました、転です。
巷ではいろんな実証実験もされておりまするようですが、体感で実際のとこどうだったのかを振り返る今回であります。※あくまで個人の感想ですというやつ。
なので、お気楽にみていただければこれ幸い。
どんな効果があると言われているのかなどなど語った前回記事はこちら！
→テトリスが頭と心にイイと聞いたので1日１テトリスやる
果たしてテトリスの効果のほどは……
ではでは話に聞いていたテトリスの効果・影響について実際どないな感じだったのか振り返って参りますぞよ。
●テトリスで遊ぶと脳の働きがよくなる
まずはこちら！
テトリスで遊ぶと脳が活性化される説です。
あんまり体感できるものでもないかな〜と、当初は思っていたのですが……。
転的には、
これは効果ありかも？
です。
ちょうどよいことに、この３ヶ月学習の場に参加することが多くあったのですが。これまでだと根気が続かないような情報量に向かい合うことや、新しいことを覚える時の吸収力、記憶力が、体感として結構アゲアゲで、
手応えあり！！
でした。
この説が実感としては一番わかりにくいかな〜と思っていたのですが、そんなことはなかった。意外や意外。
あくまで感想なので詳細な影響についてはまあわからないんですが、頭がよく動いている感じは持てたかな。
●禁煙や禁酒に効果あり？！
様々な欲求を軽減する効果がある説！
意図的プレイし始めた当初は特にやる気もなかったのですが、禁煙についてはこの３ヶ月の間に「始めようかな……」という気になったのでこれまたちょうどよかった。
次の説にも絡んできますが、テトリスというやつはホンマ他のことから目を逸らさせるのが上手なにくいやつです。こちらも「あー確かに……」といった感じ。
プレイし始めると食べたい吸いたい飲みたいみたいな欲求にとらわれる思考が中断されて、遊んでいるうちに忘れているという。
これが何に熱中していてもそうかと言われると、そうでもなし。他のゲームで遊んでいるときは全然中断して欲求の解消のための行動をとることあるのですが、テトリス氏に関しては、「まあええか……あとで」という気持ちになる不思議。どうなっておるのだ。
とはいえ、普段の生活の中で、よきタイミングでテトリス遊べるかというと難しい場面の方が多い気がするぞよ。人とご飯食べに行っていて、デザートを我慢するかどうかで葛藤した時にテトリス始めるわけにもいかんかったりしますもんね。
どれくらい実生活で組み込めるかは置いといて、とりあえず体感としては効果ありなのでは？というところ。
●トラウマや不安の軽減になる？
トラウマ・不安の軽減、フラッシュバックの阻害といった効果がある説！
大きなトラウマや、フラッシュバックの経験などはないのですが、なんせ圧によわめな私目。不安感、そわそわ感とは密なお付き合いがあるタイプ。
とはいえ、ここでもテトリスの、他のことから目を逸らすのが大得意な一面を発揮してくれるということを実感です。
そわそわしてたまらなくなったらテトリスをすればよいよ！！！
少なくとも自分的には納得いくレベルで効果を体感できました。
プレイ中は不安なこと云々すっかり忘れて集中しているし、遊び終わったらなんとなく気分が切り替わってスッキリ。
世の中他にも気がまぎれる趣味や素材はたくさんあります。お出かけするとか、ゲームも他にもたくさんあります。とはいえ自分は不安感の高い時ってどこか心の隅が重たいような、完全に切り替えて楽しめない部分があります。
テトリスに関しては、不安の忘却っぷりが他と比べて高いように感じました。きれいさっぱり！！
不快なことを悶々と考えてしまう方や、気持ちの切り替えが苦手という方は試してみてもよいかもです。
集中力を発揮させる仕組みがすごくうまいこと出来ているゲームなんだろうな〜。
まとめ
１日1テトリスを掲げた当初は様々な効果についてホンマに実感としてわかるんかいな？と思いながらスタートしましたが、予想外に納得いくという結果に終わりました。プラシーボだ！と言われたら何とも言い切れないですが……テヘヘ。
さてつらつらと付加価値について書いてきましたが、それはさておき（？）単純に面白いゲームなので引き続き長く遊んでいこうと思いまする。
過去にプレイしていた方は懐かしみつつ、未プレイの方は新鮮なお気持ちで、機会があれば是非ともどうぞ☆☆
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価格:4,200円 |
では最後までご覧くださり ありがとうございました！
さらば！！！
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